BIẾNG ĂN Ở TRẺ VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

 BIẾNG ĂN Ở TRẺ VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

 Biếng ăn là hiện tượng giảm cảm giác thèm ăn, ăn ít hơn bình thường, thời gian ăn kéo dài (> 30 phút/ bữa), chỉ ăn thức ăn chọn lọc, thậm chí không chịu ăn, sợ ăn khi nhìn thấy thức ăn.

·        Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

·        Làm gì khi trẻ biếng ăn

• Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn như trò chuyện với trẻ, cùng ăn với trẻ, kiên nhẫn khi cho trẻ ăn. Không la mắng, doạ nạt trẻ trong bữa ăn.
•  Lựa chọn và chế biến thức ăn phù hợp với lứa tuổi của trẻ, thường xuyên thay đổi món ăn và chọn món ăn trẻ ưa thích.
• Chọn sữa, thực phẩm có bổ sung các vi chất dinh dưỡng hỗ trợ điều trị biếng ăn.
• Cho trẻ ăn trong thời gian tối đa 30 phút.
• Sắp xếp hợp lí khoảng cách giữa các bữa ăn cho trẻ: 2 bữa ăn chính nên cách nhau khoảng 3 – 4 giờ, bữa ăn chính cách bữa ăn phụ khoảng 2 giờ.
• Hạn chế cho trẻ ăn quà vặt (bánh kẹo, nước ngọt,...) trước bữa ăn chính sẽ làm cho trẻ giảm cảm giác ăn ngon miệng.
• Tìm nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ để có giải pháp khắc phục phù hợp.

       Mỗi trẻ là một cá thể riêng biệt có sở thích ăn uống, sinh lí bệnh, thời kì tăng trưởng khác nhau. Do đó, việc đánh giá, tư vấn dinh dưỡng phải cá thể hoá đối với từng trẻ. Để trẻ được phát triển toàn diện, bạn có thể đưa trẻ đến Phòng khám tư vấn Dinh dưỡng – Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Vĩnh Phúc để được đánh giá, tư vấn, hưỡng dẫn chi tiết.

 

Hotline: 1800.558.832 hoặc 0911.553.115

Địa chỉ: Km 9 quốc lộ 2, đường tránh Vĩnh Yên, xã Đồng Văn, huyện Yên Lạc, tỉnh Vĩnh Phúc