KHUYẾN CÁO CHĂM SÓC TRẺ TRONG THỜI TIẾT NẮNG NÓNG

           Thời tiết nắng nóng, đặc biệt là độ ẩm trong không khí khá cao là những điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, vi rút ... bùng phát, tấn công và gây bệnh cho con người. Đặc biệt là trẻ em, do sức đề kháng còn non yếu nên trẻ rất dễ nhiễm bệnh. Vì vậy, các bậc cha mẹ lưu ý chăm sóc trẻ trong mùa nắng nóng như sau:

1. Tạo thói quen vệ sinh cá nhân tốt cho trẻ: tạo cho con trẻ thói quen rửa tay sạch sẽ, đúng cách trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và chơi đùa, đồng thời hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng…để giúp loại bỏ hiệu quả những tác nhân gây bệnh từ chính đôi bàn tay của trẻ.

2. Ăn uống hợp vệ sinh: chú ý vấn đề chế biến và bảo quản thức ăn, thức uống, thời gian cho phép khi lưu trữ thực phẩm ở nhiệt độ bên ngoài, nếu ăn đồ ăn ngoài hàng, quán…cần lựa chọn địa điểm đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm để tránh ngộ độc thực phẩm cho trẻ.

3. Tạo môi trường sống trong lành, an toàn: luôn giữ môi trường sống thông thoáng, trong lành như phát quang môi trường, loại bỏ những nơi nước đọng, giữ vệ sinh môi trường sống sạch sẽ…giúp hạn chế sự lây nhiễm của các bệnh truyền nhiễm.

4. Đảm bảo đủ lượng nước : luôn tăng cường lượng nước cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là những loại nước uống giàu khoáng chất và nhiều vitamin như các loại nước ép trái cây, nước cam tươi, nước dừa tươi, nước sôi nguội…giúp cơ thể trẻ không bị mất nước do nhiệt độ cao và tăng cường sức đề kháng.

5. Hạn chế cho trẻ chơi quá lâu dưới thời tiết nắng nóng: dễ gây mất nước, suy kiệt và dễ nhiễm bệnh. Nếu phải hoạt động ngoài trời nên hướng dẫn che chắn cho trẻ cẩn thận (đội mũ, áo dài tay, nơi hoạt động có mái che…), tránh những thời điểm nhiệt độ môi trường tăng cao và tia cực tím hoạt động mạnh trong ngày (khung giờ từ 10 - 14 giờ), thời gian hoạt động ngoài trời không quá 60 phút/ngày đối với trẻ em trong thời tiết nắng nóng.

6. Tiêm chủng đầy đủ: một số bệnh lây nhiễm có vắc-xin phòng bệnh, nên chích ngừa để trẻ giảm khả năng mắc bệnh và bảo vệ trẻ qua mùa nắng nóng.

7. Nên đưa trẻ đến khám tại các cơ sở y tế khi có dấu hiệu bất thường như: ho nhiều, thở nhanh so với tuổi, sốt cao, nôn, tiêu chảy….

 ------------------------------------------