Chuẩn bị trước IVF: 4 yếu tố quan trọng giúp tăng cơ hội thành công trong thụ tinh trong ống nghiệm
Chuẩn bị trước IVF là bước quan trọng nhưng thường bị nhiều cặp vợ chồng xem nhẹ khi bắt đầu hành trình điều trị vô sinh, hiếm muộn. Bên cạnh kỹ thuật hỗ trợ sinh sản hiện đại, việc tối ưu sức khỏe sinh sản của cả vợ và chồng trước khi thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) có ý nghĩa quyết định đến chất lượng trứng, tinh trùng, khả năng tạo phôi và làm tổ của phôi.
Các chuyên gia khuyến cáo, các cặp vợ chồng nên có kế hoạch chuẩn bị ít nhất 2–3 tháng trước chu kỳ IVF để cơ thể có đủ thời gian cải thiện sức khỏe sinh sản và nâng cao cơ hội điều trị thành công.
1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học
Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng giúp cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng.
Nên tăng cường
Protein chất lượng cao: cá, trứng, thịt nạc, sữa, các loại đậu.
Chất béo tốt (Omega-3): cá hồi, hạt óc chó, hạt lanh, dầu ô liu.
Rau xanh đậm và trái cây tươi: giàu vitamin C, vitamin E, folate và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào sinh sản.
Ngũ cốc nguyên cám: hỗ trợ chuyển hóa và góp phần duy trì cân bằng nội tiết.
Cần hạn chế
Thức ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ.
Đường tinh luyện, bánh kẹo ngọt và nước ngọt có gas.
Rượu, bia và thuốc lá, đặc biệt ở nam giới vì có thể làm giảm chất lượng tinh trùng và tăng tổn thương DNA tinh trùng.
Lưu ý: Không chỉ người vợ mà người chồng cũng cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, bởi chất lượng tinh trùng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến kết quả điều trị IVF.
2. Duy trì lối sống lành mạnh
Một lối sống khoa học giúp cân bằng nội tiết và cải thiện chức năng sinh sản.
Tập luyện hợp lý
Nên duy trì vận động khoảng 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày/tuần với các hình thức như: Đi bộ nhanh, Yoga, Bơi lội, Đạp xe nhẹ.
Không nên tập luyện quá sức vì có thể ảnh hưởng đến cân bằng hormone sinh sản.
Ngủ đủ và kiểm soát căng thẳng
Ngủ từ 7–8 giờ mỗi đêm, ưu tiên ngủ trước 23 giờ.
Duy trì chỉ số BMI ở mức phù hợp (18,5–23 đối với người châu Á).
Hạn chế căng thẳng kéo dài.
Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, thuốc bảo vệ thực vật, nhựa chứa BPA và các hóa chất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.
3. Bổ sung vi chất theo hướng dẫn của bác sĩ
Một số vitamin và vi chất có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng giao tử nếu được sử dụng đúng chỉ định.
Đối với nữ giới: Acid folic; Vitamin D, Coenzyme Q10 (CoQ10), Sắt và canxi khi có thiếu hụt …
Đối với nam giới: Kẽm,Selenium, Vitamin C và Vitamin E …
Lưu ý: Không tự ý sử dụng thực phẩm bổ sung khi chưa có tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
4. Chuẩn bị tâm lý và kế hoạch tài chính
Chuẩn bị tâm lý
IVF là hành trình cần sự kiên trì và đồng hành của cả hai vợ chồng. Một số trường hợp có thể cần nhiều hơn một chu kỳ điều trị mới đạt được kết quả mong muốn.
Giữ tinh thần thoải mái, chia sẻ với bác sĩ và người thân sẽ giúp giảm áp lực tâm lý, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình điều trị.
Chủ động kế hoạch tài chính
Các cặp vợ chồng nên dự trù chi phí cho từng giai đoạn điều trị.
Chuẩn bị tốt – Gia tăng cơ hội thành công
Thành công của một chu kỳ IVF không chỉ phụ thuộc vào công nghệ và kỹ thuật hỗ trợ sinh sản hiện đại mà còn phụ thuộc rất lớn vào sự chuẩn bị toàn diện của cả hai vợ chồng trước khi bước vào điều trị.
Thay đổi lối sống từ sớm, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung vi chất đúng cách và chuẩn bị tâm lý tích cực sẽ góp phần nâng cao chất lượng trứng, tinh trùng cũng như tăng khả năng thành công của quá trình thụ tinh trong ống nghiệm.
Trung tâm Hỗ trợ sinh sản – Bệnh viện Sản Nhi Vĩnh Phúc: Đồng hành trên hành trình tìm kiếm hạnh phúc làm cha mẹ
Với đội ngũ bác sĩ được đào tạo chuyên sâu về hỗ trợ sinh sản, hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng quy trình điều trị cá thể hóa, Trung tâm Hỗ trợ sinh sản – Bệnh viện Sản Nhi Vĩnh Phúc luôn đồng hành cùng các cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn trên hành trình hiện thực hóa ước mơ làm cha mẹ.
Trung tâm triển khai đầy đủ các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản hiện đại như tư vấn và đánh giá sức khỏe sinh sản, bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI), thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), nuôi cấy phôi bằng hệ thống Timelapse, trữ lạnh phôi, tinh trùng và các kỹ thuật hỗ trợ chuyên sâu khác theo chỉ định.
Đừng chờ đợi khi cơ hội còn có thể được cải thiện ngay từ hôm nay. Hãy để các chuyên gia của Trung tâm Hỗ trợ sinh sản đồng hành cùng bạn bằng phác đồ điều trị phù hợp và cá thể hóa cho từng gia đình.
Thông tin liên hệ BỆNH VIỆN SẢN NHI VĨNH PHÚC
Hotline CSKH: 0911.553.115
Hotline tư vấn IVF: 0917.159.990
Hotline Cấp cứu 24/7: 0859.873.115
Địa chỉ: Km số 9, đường tránh Vĩnh Yên, xã Tề Lỗ, tỉnh Phú Thọ
Email: chamsockhachhang.sannhivp@gmail.com
Fanpage | Zalo | YouTube: Bệnh Viện Sản Nhi Vĩnh Phúc
Hotline tư vấn Trung tâm Hỗ trợ sinh sản: 0917.159.990
