PHÒNG BỆNH HÔ HẤP CẤP Ở TRẺ EM: BẢO VỆ SỨC KHỎE TRẺ TRONG MÙA GIAO MÙA

Thời tiết chuyển mùa là giai đoạn trẻ dễ mắc các bệnh lý hô hấp cấp như viêm họng, cảm cúm, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản hoặc viêm phổi. Khi trẻ bắt đầu quay trở lại trường học, sự tiếp xúc gần giữa các trẻ làm gia tăng nguy cơ lây nhiễm qua đường hô hấp. Đây là nhóm bệnh phổ biến nhưng có thể tiến triển nhanh, đặc biệt ở trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh và trẻ có cơ địa yếu.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

Phần lớn các bệnh hô hấp cấp ở trẻ em là do virus (Rhinovirus, Adenovirus, Influenza, RSV…) hoặc vi khuẩn (phế cầu, Hib…) gây ra. Trẻ dễ bị tấn công do hệ miễn dịch còn non nớt. Một số yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh và diễn tiến nặng, bao gồm:

• Ô nhiễm không khí, khói bụi, khói thuốc lá.

• Nhà ở ẩm thấp, thiếu ánh sáng tự nhiên, môi trường đông người.

• Trẻ sinh non, trẻ nhẹ cân, trẻ suy dinh dưỡng hoặc mắc bệnh mạn tính.

• Trẻ chưa tiêm chủng đầy đủ, đặc biệt vaccine cúm, phế cầu, ho gà – bạch hầu – uốn ván, Hib.

• Thay đổi thời tiết đột ngột làm giảm khả năng điều hòa thân nhiệt, khiến trẻ dễ bị nhiễm lạnh.

Vì vậy, phòng bệnh sớm và đúng cách là giải pháp quan trọng và bền vững nhất để bảo vệ sức khỏe trẻ.

Các biện pháp phòng bệnh hô hấp cấp ở trẻ em

Giữ ấm cơ thể trẻ

Cha mẹ cần giữ ấm cổ, ngực, bàn chân của trẻ, đặc biệt vào ban đêm và sáng sớm. Tránh để trẻ ra ngoài trời lạnh đột ngột. Khi ngủ nên sử dụng chăn mỏng hoặc túi ngủ phù hợp nhiệt độ phòng.

Rửa tay đúng cách

Rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn cho trẻ và người chăm sóc tại các thời điểm quan trọng: trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi ho – hắt hơi và khi trở về từ nơi công cộng. Đây là biện pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong phòng lây nhiễm.

Hạn chế tiếp xúc với nguồn bệnh

Cha mẹ nên tránh cho trẻ đến nơi đông người, đặc biệt khi thời tiết lạnh hoặc dịch bệnh đang gia tăng. Khi cần thiết, hãy cho trẻ đeo khẩu trang đúng cách và tránh tiếp xúc với người đang có biểu hiện ho, sốt, sổ mũi.

Vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý

Việc nhỏ mũi hoặc xịt rửa mũi bằng nước muối sinh lý giúp làm sạch dịch tiết, giảm nguy cơ viêm nhiễm và cải thiện thông thoáng đường thở.

Tăng cường dinh dưỡng hợp lý

Một chế độ ăn đầy đủ chất đạm, vitamin và khoáng chất giúp tăng sức đề kháng tự nhiên. Vitamin A và C có vai trò quan trọng trong bảo vệ niêm mạc hô hấp, giúp cơ thể chống lại virus và vi khuẩn. Cha mẹ nên cho trẻ uống đủ nước, bổ sung thêm trái cây tươi và sữa.

Giữ môi trường sống thông thoáng

Phòng học và nhà ở cần được thông khí tốt, có ánh sáng tự nhiên và vệ sinh thường xuyên. Tránh để điều hòa quá lạnh hoặc chênh lệch nhiệt độ trong – ngoài quá lớn.

Tiêm chủng đầy đủ theo khuyến cáo

Không thể thiếu trong phòng bệnh là tiêm vaccine đúng lịch, đặc biệt các mũi:

• Vaccine cúm mùa

• Vaccine phế cầu

• Vaccine ho gà – bạch hầu – uốn ván

• Vaccine Hib

Tiêm chủng đầy đủ giúp trẻ giảm nguy cơ mắc bệnh nặng và biến chứng nguy hiểm.

4. Khi nào cần đưa trẻ đi khám?

Cha mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay khi có các dấu hiệu sau:

• Sốt cao liên tục trên 48 giờ không giảm.

• Trẻ khó thở, thở rít, bú kém hoặc bỏ ăn.

• Trẻ li bì, ngủ nhiều bất thường, kích thích, co giật.

• Nôn ói nhiều, không dung nạp được thức ăn/đồ uống.

Đặc biệt, không tự ý dùng kháng sinh, thuốc ho, thuốc xịt mũi… khi chưa có chỉ định của bác sĩ, vì có thể che lấp triệu chứng hoặc gây kháng thuốc.

5. Thông điệp dành cho cha mẹ

“Hãy bảo vệ trẻ khỏi bệnh hô hấp cấp bằng những hành động nhỏ mỗi ngày. Mỗi gia đình hãy cùng xây dựng môi trường sống an toàn, trong lành và đầy yêu thương để trẻ phát triển khỏe mạnh.”

Thông tin liên hệ BỆNH VIỆN SẢN NHI VĨNH PHÚC
Hotline CSKH: 0911.553.115
Hotline Cấp cứu 24/7: 0859.873.115
Địa chỉ: Km số 9, đường tránh Vĩnh Yên, xã Tề Lỗ, tỉnh Phú Thọ
Phòng khám Sản – Nhi: 394 Đường Mê Linh, Phường Vĩnh Phúc, tỉnh Phú Thọ
Email: chamsockhachhang.sannhivp@gmail.com
Fanpage | Zalo | YouTube: Bệnh Viện Sản Nhi Vĩnh Phúc