DINH DƯỠNG CHO TRẺ SUY DINH DƯỠNG – 4 ĐIỀU CHA MẸ CẦN LƯU Ý

Suy dinh dưỡng ở trẻ em là một vấn đề nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, trí tuệ và hệ miễn dịch của trẻ. Để cải thiện tình trạng này, cha mẹ cần chú ý đến các biện pháp dinh dưỡng đúng cách. Hãy cùng Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Vĩnh Phúc tìm hiểu các bước cần thiết ngay sau đây.

1. Dấu hiệu nhận biết trẻ suy dinh dưỡng

Cha mẹ có thể nhận biết tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ qua các dấu hiệu sau:

Cân nặng thấp hơn so với chuẩn độ tuổi.
Chiều cao chậm phát triển, thấp còi.
Trẻ biếng ăn, ăn ít hoặc kém hấp thu.
Cơ thể gầy gò, da xanh xao, tóc thưa và dễ gãy.
Trẻ thường xuyên ốm vặt, sức đề kháng yếu.

Nếu thấy con có các dấu hiệu trên, cha mẹ nên đưa trẻ đến Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Vĩnh Phúc để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn và có hướng can thiệp sớm.

2. Nguyên tắc dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân, phát triển tốt

Bổ sung đầy đủ 4 nhóm thực phẩm quan trọng:

Tinh bột: Cơm, cháo, bún, mì, khoai lang, yến mạch cung cấp năng lượng.
Đạm (Protein): Thịt, cá, trứng, sữa, đậu hũ giúp phát triển cơ bắp.
Chất béo: Dầu oliu, dầu cá, bơ, mỡ cá giúp hấp thu vitamin tốt hơn.
Vitamin và khoáng chất: Rau xanh, trái cây giúp tăng cường miễn dịch
Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì 3 bữa chính, chia thành 5-6 bữa/ngày với các bữa phụ như sữa, trái cây, bánh giàu năng lượng.
Tăng cường thực phẩm giàu năng lượng và dinh dưỡng:
- Sữa cao năng lượng, sữa chua, phô mai, bơ.
- Thịt gà, trứng, cá hồi, cá thu, các loại hạt dinh dưỡng.

Hạn chế đồ ăn vặt không lành mạnh: Nước ngọt có gas, snack nhiều đường và dầu mỡ.

3. Giúp trẻ ăn ngon miệng hơn – Bí quyết từ chuyên gia

Tạo không gian ăn uống vui vẻ, không ép trẻ ăn.
Đổi mới thực đơn mỗi ngày để kích thích vị giác.
Ăn ngủ đúng giờ giúp cho men tiêu hóa trong cơ thể hoạt động đều đặn và tạo thói quen tốt khi ăn uống.
Khuyến khích trẻ vận động để kích thích tiêu hóa.
Đảm bảo trẻ uống đủ nước mỗi ngày để hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

4. Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?

Trẻ sụt cân nhanh, ăn uống kém, ngủ không ngon giấc, quấy khóc.
Trẻ thường xuyên bị tiêu chảy, táo bón, hoặc các vấn đề tiêu hóa, nhiễm trùng hô hấp.
Trẻ bị thiếu vi chất nghiêm trọng (thiếu máu, thiếu kẽm, thiếu canxi…).

Tư Vấn Dinh Dưỡng Tại Bệnh Viện Sản Nhi Vĩnh Phúc

Mỗi trẻ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau tùy vào độ tuổi và thể trạng. Vì vậy, các mẹ nên khám thai định kỳ và trao đổi với bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng để được tư vấn chế độ ăn phù hợp. Tại Bệnh viện Sản Nhi Vĩnh Phúc, chúng tôi triển khai dịch vụ tư vấn dinh dưỡng chuyên sâu, giúp mẹ và bé được chăm sóc toàn diện:

Đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng – bác sĩ sản nhi giàu kinh nghiệm, tư vấn cá thể hóa theo từng giai đoạn thai kỳ và nhu cầu của trẻ.
Xây dựng thực đơn khoa học: Hướng dẫn chế độ ăn đầy đủ các nhóm dưỡng chất, phù hợp mùa nắng nóng, phòng tránh thiếu vi chất (sắt, canxi, acid folic).
Hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ: Tư vấn khởi động cho con bú sớm, kỹ thuật cho bú đúng cách, duy trì sữa mẹ và bổ sung hợp lý sữa công thức nếu cần.
Tư vấn ăn dặm – phòng suy dinh dưỡng, thừa cân béo phì: Cá thể hóa khẩu phần, cân bằng năng lượng để trẻ phát triển tối ưu.
Ứng dụng công nghệ số: Hẹn lịch tư vấn online, lưu trữ hồ sơ dinh dưỡng giúp phụ huynh theo dõi tiến triển dễ dàng.

Hãy để mùa hè này trở nên dễ chịu và an toàn hơn cho cả mẹ và bé bằng cách chăm sóc sức khỏe từ những điều đơn giản nhất – bắt đầu từ bữa ăn hàng ngày!

Đặt lịch tư vấn ngay hôm nay để nhận được kế hoạch dinh dưỡng phù hợp, bảo đảm mẹ khỏe – bé ngoan, phòng ngừa biến chứng trong thai kỳ và nâng cao sức khỏe trẻ nhỏ.

Hotline: 0911.553.115

Fanpage: Bệnh viện Sản Nhi Vĩnh Phúc

Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Vĩnh Phúc: Km9 quốc lộ 2, đường tránh Vĩnh Yên, xã Tề Lỗ, tỉnh Phú Thọ.

Phòng khám Sản – Nhi Khai Quang – trực thuộc Bệnh viện, 394 Mê Linh, phường Vĩnh Phúc, tỉnh Phú Thọ (Khám Bảo hiểm y tế không cần giấy chuyển tuyến từ thứ Hai đến thứ Sáu- nghỉ thứ Bảy, Chủ Nhật, ngày Lễ theo quy định)

Các lời khuyên dinh dưỡng của Bộ Y tế: Bo-y-te-cong-bo-muoi-loi-khuyen-dinh-duong-hop-ly-den-nam-2030/