DỰ PHÒNG UNG THƯ VÚ (BƯỚC 1): NHỮNG BIỆN PHÁP PHÒNG BỆNH CÓ THỂ THỰC HIỆN
Dự phòng ung thư vú bước 1 nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh thông qua thay đổi lối sống, sinh sản, nội tiết và nâng cao nhận thức cộng đồng theo hướng dẫn y khoa.
Dự phòng ung thư vú bước 1 là gì?
Dự phòng ung thư vú bước 1 (primary prevention) là các biện pháp phòng bệnh được thực hiện trước khi bệnh xảy ra, nhằm ngăn ngừa sự khởi phát của ung thư vú thông qua việc loại bỏ hoặc giảm thiểu các yếu tố nguy cơ.
Tuy nhiên, theo các nghiên cứu dịch tễ học, khả năng dự phòng bước 1 đối với ung thư vú còn hạn chế, do nhiều yếu tố nguy cơ không thể thay đổi như tuổi, có kinh sớm, mãn kinh muộn hoặc khó thay đổi như tình trạng độc thân, sinh con muộn. Trong khi đó, các yếu tố có thể thay đổi được (lối sống, sinh hoạt) lại không phải là nhóm nguy cơ cao nhất.
Dù vậy, việc chủ động thực hiện các biện pháp dự phòng bước 1 vẫn có ý nghĩa quan trọng trong giảm nguy cơ mắc bệnh và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Các biện pháp dự phòng ung thư vú bước 1
1. Hạn chế rượu bia và không hút thuốc lá
Uống rượu và hút thuốc lá đều làm tăng nguy cơ ung thư vú. Việc tránh hoặc hạn chế tối đa rượu bia, thuốc lá không chỉ giúp giảm nguy cơ ung thư vú mà còn phòng ngừa nhiều bệnh lý mạn tính khác.
2. Thực hành nuôi con bằng sữa mẹ
Nhiều nghiên cứu cho thấy nuôi con bằng sữa mẹ giúp giảm nguy cơ ung thư vú, với mức giảm khoảng 4% cho mỗi năm cho con bú. Đây là biện pháp tự nhiên, an toàn và mang lại lợi ích cho cả mẹ và trẻ.
3. Duy trì cân nặng hợp lý và lối sống lành mạnh
Béo phì, đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh, làm tăng nguy cơ ung thư vú.
Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tăng cường hoạt động thể lực thường xuyên, kiểm soát cân nặng hợp lý không chỉ góp phần giảm nguy cơ ung thư vú mà còn phòng ngừa tim mạch, đái tháo đường và nhiều bệnh mạn tính khác.
4. Thận trọng khi sử dụng nội tiết tố
Việc sử dụng liệu pháp nội tiết thay thế có chứa estrogen và progesteron có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú nếu dùng kéo dài. Phụ nữ chỉ nên sử dụng khi có chỉ định y khoa rõ ràng và được tư vấn, theo dõi chặt chẽ bởi bác sĩ chuyên khoa.
5. Yếu tố sinh sản
Không sinh con hoặc sinh con đầu lòng muộn là các yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư vú. Việc không nên sinh con đầu quá muộn và không trì hoãn sinh con khi không có chỉ định y khoa có thể góp phần giảm nguy cơ.
6. Dự phòng bằng thuốc và phẫu thuật ở nhóm nguy cơ cao
Một số nghiên cứu cho thấy:
-
Tamoxifen (ở phụ nữ chưa và đã mãn kinh) hoặc thuốc ức chế aromatase (ở phụ nữ đã mãn kinh) có thể giúp giảm nguy cơ ung thư vú.
Tuy nhiên, tamoxifen liên quan đến nhiều tác dụng không mong muốn như ung thư nội mạc tử cung, huyết khối, ra máu âm đạo, bốc hỏa, do đó lợi ích chưa vượt trội nguy cơ khi sử dụng cho phụ nữ khỏe mạnh. -
Phẫu thuật cắt tuyến vú dự phòng giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú và chỉ phù hợp với phụ nữ nguy cơ rất cao (như mang đột biến gen BRCA1/2). Quyết định này cần được thảo luận kỹ lưỡng với bác sĩ chuyên khoa, chuyên gia tư vấn di truyền và gia đình.
Để phòng cũng như phát hiện sớm bệnh chị em phụ nữ hãy:
-
Tự khám vú đúng cách
-
Tầm quan trọng của sàng lọc ung thư vú định kỳ
Đây là yếu tố then chốt giúp chuyển từ “phát hiện muộn” sang “phát hiện sớm”, từ đó giảm tử vong do ung thư vú.
Bệnh viện Sản Nhi Vĩnh Phúc luôn chú trọng công tác truyền thông – giáo dục sức khỏe và sàng lọc phát hiện sớm ung thư vú, giúp phụ nữ trên địa bàn tỉnh và khu vực lân cận được tiếp cận dịch vụ y tế chính xác – an toàn – kịp thời.
Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, hệ thống trang thiết bị chẩn đoán hiện đại và quy trình khám, tư vấn, sàng lọc được chuẩn hóa theo hướng dẫn của Bộ Y tế, bệnh viện mang đến dịch vụ khám – tư vấn – sàng lọc ung thư vú phù hợp từng độ tuổi và nhóm nguy cơ. Người bệnh được hướng dẫn đầy đủ về tự chăm sóc, theo dõi và tái khám, bảo đảm liên tục và toàn diện.
Bệnh viện Sản Nhi Vĩnh Phúc cam kết đồng hành cùng phụ nữ trong hành trình chăm sóc sức khỏe tuyến vú, góp phần phát hiện sớm ung thư vú, giảm gánh nặng bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống cho cộng đồng.
hông tin liên hệ BỆNH VIỆN SẢN NHI VĨNH PHÚC
Hotline CSKH: 0911.553.115
Hotline Cấp cứu 24/7: 0859.873.115
Địa chỉ: Km số 9, đường tránh Vĩnh Yên, xã Tề Lỗ, tỉnh Phú Thọ
Phòng khám Sản – Nhi: 394 Đường Mê Linh, Phường Vĩnh Phúc, tỉnh Phú Thọ
Email: chamsockhachhang.sannhivp@gmail.com
Fanpage | Zalo | YouTube: Bệnh Viện Sản Nhi Vĩnh Phúc
Tài liệu tham khảo: Bộ y tế (2025) Hướng dẫn Sàng lọc phát hiện sớm ung thư vú (Ban hành kèm theo Quyết định số 3898/QĐ-BYT ngày 18 tháng 12 năm 2025 của Bộ trưởng Bộ Y tế)
