Trẻ 6–23 tháng tăng cân bao nhiêu là chuẩn? Cách theo dõi tăng trưởng và dinh dưỡng đúng cách

ĐẶC ĐIỂM TĂNG TRƯỞNG CỦA TRẺ TỪ 6–23 THÁNG TUỔI: NHỮNG ĐIỂM CHA MẸ CẦN BIẾT ĐỂ THEO DÕI DINH DƯỠNG HIỆU QUẢ

Giai đoạn 6–23 tháng tuổi là thời kỳ tăng trưởng quan trọng của trẻ. Việc theo dõi cân nặng, chiều dài và chế độ ăn bổ sung đúng cách giúp phát hiện sớm nguy cơ suy dinh dưỡng, đảm bảo trẻ phát triển toàn diện.

Giai đoạn 6–23 tháng tuổi – Thời kỳ tăng trưởng quan trọng của trẻ

Sự phát triển về cân nặng và chiều dài của trẻ từ 6 đến 23 tháng tuổi là chỉ báo quan trọng phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và mức độ phát triển tổng thể của trẻ. Đây là giai đoạn trẻ vẫn tiếp tục phát triển nhanh cả về thể chất, trí tuệ và hệ miễn dịch, tuy nhiên tốc độ tăng trưởng sẽ chậm hơn so với 6 tháng đầu đời.

Giai đoạn này cũng là thời kỳ trẻ bắt đầu ăn bổ sung ngoài sữa mẹ, do đó chế độ dinh dưỡng, chăm sóc và theo dõi tăng trưởng có vai trò đặc biệt quan trọng trong phòng ngừa suy dinh dưỡng, thiếu vi chất cũng như đảm bảo phát triển tối ưu.

Đặc điểm tăng trưởng theo từng nhóm tuổi

Trẻ 6–8 tháng tuổi

Ở giai đoạn này, trẻ tăng cân trung bình khoảng 300–400 g mỗi tháng và tăng chiều dài khoảng 1,4–1,6 cm/tháng.

Đây là thời điểm trẻ bắt đầu làm quen với thức ăn đặc nhưng sữa mẹ vẫn là nguồn năng lượng chủ yếu, chiếm khoảng 70–75% khẩu phần ăn của trẻ.

Nếu việc ăn bổ sung chưa phù hợp như khẩu phần nghèo năng lượng, thiếu vi chất hoặc cách chế biến chưa hợp lý, tốc độ tăng trưởng có thể chậm lại.

Trẻ 9–11 tháng tuổi

Trẻ tăng cân trung bình khoảng 200–300 g/tháng và tăng chiều dài khoảng 1,2–1,4 cm/tháng.

Giai đoạn này trẻ vận động nhiều hơn như bò, vịn đứng hoặc tập đi nên nhu cầu năng lượng tăng cao.

Ăn bổ sung bắt đầu đóng vai trò chính trong cung cấp dinh dưỡng.

Nếu khẩu phần không đa dạng, trẻ dễ thiếu vi chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt và kẽm, ảnh hưởng trực tiếp đến tăng trưởng thể chất và phát triển trí tuệ.

Trẻ 12–23 tháng tuổi

Tốc độ tăng trưởng tiếp tục chậm lại với mức tăng cân trung bình 200–300 g/tháng và tăng chiều dài khoảng 1,0–1,2 cm/tháng. Tuy nhiên, nhu cầu vi chất dinh dưỡng vẫn cao vì não bộ và hệ miễn dịch đang phát triển mạnh.

Trẻ trong độ tuổi này thường dễ mắc bệnh vặt, biếng ăn hoặc thay đổi thói quen ăn uống, làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng nếu không được chăm sóc dinh dưỡng hợp lý.

Theo dõi tăng trưởng giúp phát hiện sớm suy dinh dưỡng

Việc theo dõi cân nặng và chiều dài hàng tháng là biện pháp quan trọng để đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ. Một số dấu hiệu cảnh báo cần lưu ý gồm:

• Cân nặng không tăng liên tiếp 2–3 tháng có thể là dấu hiệu nguy cơ suy dinh dưỡng nhẹ cân hoặc gầy còm.

• Chiều dài tăng chậm dưới 0,5 cm/tháng có nguy cơ suy dinh dưỡng thể thấp còi.

• Chỉ số tăng trưởng dưới -1SD theo chuẩn tăng trưởng WHO là dấu hiệu nguy cơ suy dinh dưỡng cần theo dõi và can thiệp.

• Dưới -2SD được xem là suy dinh dưỡng cần can thiệp dinh dưỡng và chăm sóc y tế.

Thay đổi tăng trưởng chung trong giai đoạn 6–23 tháng

Trong suốt giai đoạn ăn bổ sung, trẻ thường tăng thêm khoảng 4–5 kg cân nặng và 18–20 cm chiều dài.

Giai đoạn này được xem là “cửa sổ cơ hội” để đảm bảo tăng trưởng tối ưu.

Nếu trẻ chậm tăng trưởng, đặc biệt tình trạng thấp còi trước 2 tuổi, việc phục hồi hoàn toàn sau đó sẽ rất khó khăn. Vì vậy, dinh dưỡng hợp lý, chăm sóc sức khỏe tốt và theo dõi tăng trưởng định kỳ là yếu tố then chốt.

Vai trò của dinh dưỡng hợp lý trong giai đoạn ăn bổ sung

Chế độ ăn bổ sung khoa học, đa dạng thực phẩm, đảm bảo đủ năng lượng và vi chất dinh dưỡng sẽ giúp:

• Hỗ trợ phát triển thể chất và trí tuệ

• Tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ bệnh tật

• Phòng suy dinh dưỡng, thiếu vi chất và thấp còi

• Hình thành thói quen ăn uống lành mạnh lâu dài.

Cha mẹ cần chú ý lựa chọn thực phẩm phù hợp lứa tuổi, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và theo dõi sức khỏe trẻ thường xuyên.

Tư vấn dinh dưỡng và theo dõi tăng trưởng tại Bệnh viện Sản Nhi Vĩnh Phúc

Bệnh viện Sản Nhi Vĩnh Phúc cung cấp dịch vụ khám, tư vấn dinh dưỡng và theo dõi tăng trưởng cho trẻ nhỏ theo chuẩn chuyên môn.

Đội ngũ bác sĩ Nhi khoa, chuyên gia dinh dưỡng và điều dưỡng luôn sẵn sàng hỗ trợ phụ huynh trong chăm sóc sức khỏe trẻ.

Việc khám định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề dinh dưỡng, điều chỉnh chế độ ăn phù hợp và đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh, toàn diện.

Bệnh viện Sản Nhi Vĩnh Phúc – Đồng hành cùng mẹ và bé vì một thế hệ khỏe mạnh.